よくある質問

はい、株式会社凛和ヨガスタジオでは、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。基本のポーズや呼吸法から丁寧にご案内し、無理のないペースで進めていきますので、ご自身の体調に合わせて受講いただけます。

動きやすい服装でお越しいただければ大丈夫です。水分補給用のお飲み物と、必要に応じてタオルをご用意ください。ヨガマットの有無については、スタジオの案内をご確認いただくと安心です。

はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。株式会社凛和ヨガスタジオでは、基本の呼吸やポーズから丁寧にご案内し、ご自身のペースで無理なく進められるよう配慮しています。

動きやすく、伸縮性のある服装でお越しいただくことをおすすめします。ヨガマットや必要な備品については、レッスン内容によってご案内が異なる場合がありますので、事前にご確認いただくと安心です。

はい、体験レッスンをご用意しています。スタジオの雰囲気やレッスン内容を実際に確認していただけるので、初めての方にもおすすめです。